我害怕见到人，我怕和人聊天

病情分析：你跟我是一样一样的，建议你从熟人做起，先跟熟悉的人多聊聊天，然后让熟悉的人份领你去见一些你所不熟悉的人，这样你会不那么紧张，另外就是跟那些交际能力强，交际面广的人学习，慢慢就好了！社交恐惧症。

你先要找出是什么让你那么害怕和别人说话。然后再对症下药。你要先在镜子前练一下。等有了勇气的时候再去和别人说话。指导意见：建议你调理一下自已的心态，平常的时侯先跟比较的熟的人说话的，再慢慢地步入不熟人的社交的。

实你是非常渴望与人交往自己的内心又过于紧张从而出现上述症状的办法主动打招呼或微笑不要求自己只要主动去做就好啦不必想的过多走出第一步就是成功