一年四季长期感冒怎么办

锻炼只是一个方面，我以前也是经常感冒，教给你一个方法每天早上吃三片生鲜姜（姜很辣和干粮一起吃）晚上不要吃姜，永远不会感冒，我从2003年开始使用此方法至今没有感冒过。

切记晚上不要吃姜，有句话是早上姜胜参汤，晚上姜赛砒霜。祝你健康哦。另外天气干燥的时节多吃些水果梨最好。