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患者提问

汗蒸多久一次

我是个家庭主妇,平时没啥事所以就去办了张健身卡,听说汗蒸可以排毒,所以我会经常去,但是每次去了又觉得身体有点吃不消,我都是强忍着。 想得到怎样的帮助:请问汗蒸多久一次好?
提问时间:2021-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!汗蒸最好一个星期去两到三次,这样的效果是最好不过了。因为,我们的人体,恢复是要时间的,你的汗流过很多之后,盐分什么的都需要补充回去。

    一个星期两到三次,这样盐分什么的正好可以得到补充。所以一个星期去两到三次,又可以达到放松自己的效果,同时也是对自己的保护。

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