腰痛怎么办

你好，根据你的症状以及体征来看，你腰痛又伴有左下肢麻木，这种情况腰椎间盘突出症的可能性极大，最好查腰椎CT明确诊断。

指导意见根据你说的症状来看，你患有腰椎间盘突出症的可能性是极大的，而且根据你说的情况分析，病情比较严重。如果你查了腰椎CT确诊是腰椎间盘突出症的话，那么你的篮球训练肯定是需要终止的。

如果不好好休息，仍然坚持训练的话，那么你的病情没法好转。症状确诊以后，需要睡硬板床，不能进行剧烈运动，尽量少弯腰，你可以进行按摩、针灸、牵引等治疗。

你也可以练习倒着走锻炼腰背肌促进恢复。如果腰痛厉害，必要时可以服用止痛药止痛。至于多久能痊愈，这个不好说的，这要看你休息的如何，坚持治疗的情况以及锻炼腰背肌的情况。

一般来说，需要48周的时间治疗。如果保守治疗无效，那么必要时可以考虑手术治疗。