CT检查说是腰椎1、2压缩性骨折注意哪些问题

您好！展胸运动坐于椅上，双臂尽量向身体两侧伸展并做后拉动作，使胸部得到充分伸展，同时配合深呼吸，呼气时加大伸展活动。

l多喝绿茶、菊花茶(虚寒体质不宜、枸杞茶(患有高血压人不宜、决明子茶(10克，用来泡茶、夏枯草等有清肝、明目作用。

l多吃胡萝卜、动物肝脏(补充维生素A；多吃生核桃、深海鱼油（补充DHA）；食用海鲜(补充硒元素。