快睡着时头会不自主的左右摇动一

这个首先不考虑是癫痫，癫痫发生于睡眠时本来就很少，而且癫痫发作多有抽搐意识丧失尿失禁舌咬伤等等，所以是不考虑的。

至于快要进入睡眠状态时感觉有头部摇动，考虑生活习惯影响的可能性比较大，尤其是刚要进入睡眠时，睡眠比较浅，可以发生类似情况，建议首先把作息调整规律，保证好良好的睡眠，也许就能改善了。