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肌肉损伤应该卧应床休息还是活动

岁1月2号由于受外力，腰部肌肉损伤，现在卧床休息，活动时疼痛加剧

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部软组织损伤以固定休息为原则，这样可以保证组织能够得到更好的修复。指导意见腰部损伤后以卧床休息为主，睡硬板床，尽量减少下床活动的次数，视情况12周可以下床适当活动。
饮食以清淡为宜，戒烟酒。

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