病情分析： 你好，根据你的描述，这种情况应该是肌肉和筋膜组织的损伤了，因为高跟鞋本来就改变了自己的脚底，是重心放在了前脚掌，受力部位的改变就会引起这种情况的发生。
意见建议：建议你一定要注意休息，慢慢就会恢复了，跑步一定要注意穿平底跟脚的运动鞋才可以。
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