1、主要是积极治疗呼吸道感染方面的一些疾病,避免平时过度用嗓子,在患有急性喉炎时,女性在月经期间尤其注意这些。
2、注意日常说话的音调,不宜太低或是过高,这样可减少发声时的阻力及声带的紧张度,不可经常性的使用耳语说话,不要认为小声说话就能使声带休息,事实上不是这样的,小声说话其实就是在声带较紧张的状态下发的音,如果这种情形时间长了声带会更加疲劳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com