问题分析:你好,精子活力百分之30是会影响怀孕的,应及时治疗。精子活力低可以通过饮食、运动和生活习惯来改善。意见建议:多吃绿色蔬菜及坚果类食品,鱼类等有助于提升精子的质量。
应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。戒除烟酒,保持心情愉悦,睡眠充足。
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