你好，根据你的症状描述，这种情况考虑是血液循环不良引起的。建议，用中药的红花和艾叶泡手，每天两次到四次，促进血液循环。
忌食辛辣油腻生冷的刺激性的食物，规律，饮食保持心情舒畅，避免过度劳累。祝您健康。
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