可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能够很好的为妈妈补充能量，迅速补充体力，缓解疲劳。再者蜂蜜具有润肠通便的作用，不少产后的妈妈都会有便秘的症状，坚持每天喝点蜂蜜水可以缓解便秘的症状。
还有就是增强身体免疫力和抵抗力。蜂蜜中含有多种身体所需的矿物质和酶。
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