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怎样可以缓解多梦易怒

我最近情绪总是很不稳定，一点小事都要吵半天，很容易发怒，晚上睡觉的时候也经常说梦话，也会做噩梦，怎样可以缓解多梦易怒？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多梦易怒应到医院行甲功五项检查，排除有没有甲亢的情况，如果得了甲亢，可能会出现情绪易激动，容易发怒等，最近有没有遇到什么特别的问题，或者是困难，引起的精神高度紧张而出现的睡眠多梦易怒等情况，平时注意休息早睡早起。

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