吃什么能快下奶

病情分析：你好，猪蹄汤是不错的下奶食品，需要注意的是炖汤的时候，猪蹄角不要去掉，不然效果会差不少。排骨海带汤，鲫鱼汤，酒酿煮鸡蛋也是下奶的佳品。

指导意见：另外营养要丰富，鱼、肉、蛋、鸡、豆制品、蔬菜、水果、粗粮、汤水等，还要多喝含有维生素AD的牛奶。禁止吸烟、饮酒、吃辛辣食品，慎用药物。

充足的睡眠会促进奶液多分泌，所以一定要保证良好的睡眠质量。心情不要急，开朗愉快的心情也有助于下奶。希望能对你有帮助！