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在家带小孩长胖了想减肥而且记忆力也不好

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，体重过重一般与进食含有脂肪、热量多食物、运动量少有关。意见建议：注意休息清淡饮食减少高脂肪、高热量食物，甜食及含糖多食物也要少吃，多吃蔬菜及水果，多一点活动量，如慢跑、打羽毛球及仰卧起坐等。

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