首页 > 权威问答 > 小腿肌肉劳损怎么办

问患者提问

小腿肌肉劳损怎么办

今年32岁，女。因为头几天时间每天跳绳运动，感觉腿肌肉跳绳累的疼，去检查说是小腿肌肉劳损引起的，小腿肌肉劳损怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑过度运动引起的小腿肌肉拉伤导致的疼痛不适，可以使用药物活血化瘀，促进血液循环，有利于恢复，在治疗期间不要过度运动，简单的康复治疗还是可以的。
需要好好修养，平时在饮食上增加营养，多补充含蛋白质和铁锌钙等微量元素的食物。不要吃辛辣等刺激性食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号