健康指导：您好，根据您的描述，您如果是突然出现这种情况那么建议你可以考虑是否是存在低血糖的情况，您这种情况非常像是低血糖导致的应激反应；
因此建议您可以随身携带一下富含糖分的小零食如糖块、巧克力、小点心等。
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