根据你的描述,是缺钙的表现,就会出现指甲凹凸不平,应该及时的对症处理,尽快康复,避免延误病情,建议你在医生的指导下朋友钙尔奇钙片,按说明服用,经常吃一些奶制品豆制品,新鲜的果蔬,多晒太阳,有利于钙质吸收。
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