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膳食纤维钙软胶囊，饭前吃好是好饭后吃好

您好，我买了哈药集团人民同泰制药厂产的膳食纤维钙软胶囊，买的时候忘记问怎么食用了。请问:1.这个胶囊我应该在饭前吃，还是在饭后吃？2.这个胶囊上写着每天一粒，我应该是在早上吃，还是在晚上吃？哪个时间吃是最好的？希望能得

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，膳食纤维可以补充纤维素是食物变大变软，促进肠道蠕动，有利于大便的排除。意见建议：您好，早上饭后吃比较好，可以和食物一起被有效的吸收，切不被大量排出体外。

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