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早上吃粥和洋葱炒蛋会胖么

我最近减肥，偶尔晚上吃点饭偶尔不吃会胖么，然后请问早上吃粥和洋葱炒蛋会胖么

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!吃粥和洋葱炒鸡店不会发胖.指导意见一次吃一点是不会发胖的,例如一小碗粥,一点洋葱炒2个鸡蛋.另外平时尽量多吃一些水果和蔬菜,少吃一些高热量,高脂肪的食物,多运动,坚持一段时间后,上述症状会逐渐改善.希望我的回答可以帮助你~心情愉快~

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