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70岁老人免疫力下降应该怎么办！

70岁老人，免疫力下降应该吃点什么补品，还有吃点什么食物！拜托大家了

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，老年人免疫力低下，可以多吃点海参，多喝鸡汤，吃点人参，增强抵抗力。多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜和水果。
多晒太阳，多补钙。多参加户外活动，增强抵抗力。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜。希望对你有所帮助。

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