有没有什么方法可以马上就排便的?

年轻女孩，考虑不除外是平时喝水少，吃菜少，进食辛辣刺激性食物较多，胃肠蠕动功能不良等情况而导致的大便干燥，从而导致便秘，建议首先要改善饮食习惯。

多喝白开水，多吃新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用促进胃肠蠕动，润肠通便的药物治疗，比如吗丁啉，芦荟胶囊等，也可以喝点番泻叶水试试看。