在洗头的时候，如果出现大把大把的掉头发，需要检查具体的什么原因，不能排除有体质虚弱或者是有慢性疾病贫血以及有脂溢性脱发。
如果有睡眠不足，必须要改善睡眠，保持充足睡眠。饮食注意要清淡，多吃蔬菜和水果。
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