你好，这种情况多数是长期进食不规律引起的胃肠道功能紊乱，可以查胃镜、肝功能了解是不是胃炎或者转氨酶升高引起反胃。
合理饮食，三餐进食要规律，不要吃辛辣及油腻食物，食物要清淡易消化，不要过于担心，放松心情。
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