左胳膊肘麻木还发紧颈椎还疼，有

问题分析：从您的上述症状表现判断多半是颈椎病压迫左上肢神经的表现。与平时久坐伏案，保持一个姿势过久，睡姿不良等原因相关。

中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辨证应用舒筋活络中药如颈复康配合针灸疗法综合治疗。平时要多活动颈部，注意局部的避风保暖。

卧床休息枕头不宜过高，少吃过于生冷刺激油腻的食物。