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晚上吃乳清蛋白，早上起来补充植物蛋白行吗

晚上吃乳清蛋白，早上起来补充植物蛋白行吗,本人要健身吃乳清蛋白，最近又开始掉头发了，补充点植物蛋白！

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你说晚上吃的乳清蛋白早上起来补充植物蛋白啊，本人要健身，吃这个乳清蛋白，最近又开始掉头发了，想补充植物蛋白，这种情况来说，实际上你这种情况也不一定是缺乏这些营养物质，所以还是需要到医院看一看。

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