1分别用慢速、中速、快速的方式各跑一次的方式看看情况有什么不同如果慢跑时候没事、中跑的时候稍微有点、快跑的时候加重;
说明身体比较虚、需要加强锻炼;同时也有呼吸方法方面的原因、在跑的时候尽量保持呼吸的相对稳定、也许会好些以前我跑步的是有也这样过、后来吃钙片就好了、或许你也是缺钙、补钙试试、如果长时间不见效最好去医院看一下
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