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中药怎样治疗减肥有效果？

健康咨询描述：9岁开始起一直发胖，最胖达到90kg月经一直不调。量少，血淡。现在体质不好，容易感到累。全身虚胖。肉松。如今想通过针灸减肥。不知道适合不适合我？想得到怎样的帮助：我适合怎样的中医减肥治疗呢？

提问时间：2022-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况最好是运动锻炼减肥，运动是肥胖的克星,运动减肥方式是健康的选择，但是有些人对于减肥间的饮食很少考量，导致运动效果不明显。
建议尽可能吃一些单一成分的食物。成分太负责的食物往往都是经过深层加工，而且其营养不能被你所吸收的。

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