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老年人缺钙较严重该怎么补钙？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，老年人容易出现缺钙的表现，但很重要的一个方面是由于钙的吸收问题，阳光的照射很重要要经让老人晒晒太阳，同时补充维生素D，因为维生素D能帮助钙的吸收，同时可以给老人炖点排骨汤什么的，加强营养意见建议：多晒太阳很重要，尤其是冬天很多老年人不爱户外运动，可能会导致骨质疏松

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