你好，建议你及时去医院进行检查，你这是乳腺疾病的表现。平时要注意饮食上的问题，要多吃些轻淡的食物，且要保持营养等。
还要适当的做些运动，缓解你的情绪和舒缓你的心理压力。也可以保持你身体的健康等。建议你要及时治疗，以免影响你的正常生活。
祝你早日康复！
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