吃什么可以长胖，又不影响健康

问题分析：看你的描述，你这应该是脾胃虚弱引起的体质偏瘦，其一般临床表现可见饮食减少，肢倦乏力，形体消瘦等临床表现的发生。

意见建议：你这种现象，饮食应多吃瓜果蔬菜，同时锻炼身体，药物治疗建议就诊中医科辨证治疗，如果是脾胃虚弱引起的身体偏瘦，可以服用健脾散或参苓白术散治疗。