脸上长痘痘想要排毒可以吃芹菜,南瓜,白萝卜,苦瓜,花椰菜,芦笋,海带,菠菜,黑木耳,白菜等对身体都有一定的排毒功效,建议根据个人喜欢选择食用。
日常注意饮食宜清淡,多吃一些含维生素,含微量元素较多的蔬菜,都可以起到促进新陈代谢,清热解毒的作用。
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