多晒晒太阳，给宝宝吃点鱼虾之类的，海产品含锌比较高，对宝宝发育也好，亨氏的三文鱼泥，肝泥都可以的，饮食补最了，是药三分毒，把宝宝的小胃都刺激坏了。
其次，宝妈可以晚上和宝宝玩玩，逗逗她，分散注意力。累了自然就想睡了。
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