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孩子爱生病多吃哪些食物能提高免疫力？

医生，你好！孩子隔上一段时间就会感冒爱生病，因为孩子饮食上也不是很好，总是偏食，现在上学了更是有点这方面的缺点，孩子爱生病多吃哪些食物能提高免疫力呢？谢谢。孩子爱生病多吃哪些食物能提高免疫力呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物

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