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乌龙茶能减肥吗

大夫你好，我的体重一直比较重。现在快到夏天了，不想这样下去，想减肥，然后秀秀自己的身材。自己试过运动的减肥方法，天天坚持跑步，但是没有成功，坚持不下来。听说喝乌龙茶能实现减肥功效，是真的吗？谢谢

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢，从而起到一定的减肥效果哦。
健康的生活态度还有饮食习惯更为重要，再加上适当的运动，相信你可以获得满意的身材

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