现在的情况可能受到心理因素的影响,再一方面如果精神状态非常好,也不排除是精神亢奋的可能,就得少选择咖啡、茶类等饮品了。
指导意见在作息方面养成一个好的习惯,按时休息,避免熬夜等。其次,饮食方面少选择腌制类、油炸类食品。
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