问患者提问

我的奶水有点稀，月子里吃什么可以提高奶水质量？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

奶分为前后奶两部分，前奶比较稀，像洗米水一样，含蛋白质比较多，后奶像牛奶一样浓，含脂肪比较多，多吃些奶类，蛋类等高蛋白质的食物，可以提高母乳的质量。

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