您好，如果有正常的性生活而没有进行有效的避孕措施，规律月经推迟十天以上那么可考虑怀孕的可能，而体温36.4度属于正常。
建议您注意观察自己的月经情况，如果规律月经推迟十天以上可用早孕试纸检测判断是否怀孕，平时注意休息，劳逸结合，保持心情愉悦
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