我常流鼻血，说吃核桃比较好，可我又怕上火

健康指导：你好，一般鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗，经常上火流鼻血的话，应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。

要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物，核桃可以吃，但是每天不要吃太多，两三颗就好。