到医院通过手淫或者按摩棒取精，采取精液时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净，取精后送到检查室，让检验员通过显微镜，染色，或者通过仪器检查。
精液检查前需要禁欲3-7天左右，清淡饮食。
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