低血糖适合吃什么

你好，容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日150~250克，可相互搭配食用.意见建议：如运动后或平时感到头晕，心慌等可以喝糖水，一般症状都能缓解。

多喝红糖水或八宝粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，会加重所有疾病的病情，平时一日三餐，每顿都不能少。

每天适量的补充葡萄糖，睡前不用特意去吃东西。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

贪心多吃荔枝小心低血糖。