卵巢萎缩有更年期症状怎么办？

我2007年得了直肠癌，当年31岁，由于放疗卵巢萎缩，从2007年就不来月经了，之后就经常出现盗汗，烦躁，睡眠不好等更年期症状，一直吃大豆异黄酮，最近感觉大豆异黄酮效果不是很明显了，总是感觉浑身无力，睡不着觉等症状，想问我需不需要补充一些雌性激素，吃什么样的雌激素好呢。问需要补充雌激素吗？吃什么样的雌激素？