苹果烫着吃还有营养吗？最好别吃对牙齿不好，我坐月子什么水果都没吃！

月子的妈妈不宜食寒凉性水果,如:香蕉,西瓜,梨,橙,甘蔗,香瓜等，适宜水果为平性较好,如：苹果,葡萄,乌梅,枇杷,李子,菠萝,无花果,熟荸荠等，适当吃些温热水果,如：荔枝,桃,大枣,木瓜等,不可过量，吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃