隔天不洗头的话，头皮就痒的难受，头发第三天就开？隔

病情分析： 多吃富含维生素b2、b6的食物。维生素b2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。

富含维生素b2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素b6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

意见建议：少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头皮屑的人更应注意。因为脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头皮屑的产生。