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患者提问

我血压148-90是否必须吃药呢应该主要

我血压148-90是否必须吃药呢应该主要些什么呢不能吃的食物有哪些呢谢谢回答
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    问题分析:患者您好:成人的正常血压在90-139/60-89之间,血压持续的大于或等于140和/或90为高血压。

    140-159/90-99之间为1级高血压;160-179/100-109之间为2级高血压;180和 /或110及以上为3级高血压。

    对于1级高血压和2级高血压,可以暂时不用服用降压药物,先通过生活方式干预控制血压。意见建议:建议患者;你的血压140/90,为1级高血压。

    这种程度的高血压完全可以通过生活方式干预得到良好的控制,而不用服用减压药物。建议你:1.注意低盐低脂饮食,避免腌菜,酱菜,卤菜等高盐食物的摄入,避免油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏和各种加工食物;

    2.不吸烟不饮酒,不喝浓茶喝咖啡;3.坚持每天一小时有氧运动,保持合理体重;4.按时休息,避免熬夜和过度劳累;5.心态平衡,避免精神紧张,情绪激动,压力过大等;

    6.注意保暖,避免寒冷刺激。如果经过严格的生活方式干预3-6个月后血压控制不理想,在考虑降压药物治疗。

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