山药，小米，党参，莲米，苡仁。

问题分析：您好您说的这些中药在中医上属于健脾渗湿的药物，具有补益脾胃渗湿的功效，临床上可作为脾胃气虚痰湿阻滞的腹胀、纳差、恶心、打嗝、大便不成形等。

意见建议：这些中药可以一起吃，无论是煲粥或者同煮都可以，适用于脾虚痰湿不畅的病症，这些药物既可以作为药物又可以作为食物属于药食同源的食材，可以经常地使用，同时在平日的饮食上以清淡，避免饮食摄食过多的辛辣刺激性食物，冷饮也不可引用。