轻度脂肪肝是可以自愈的。轻度脂肪肝的患者，一般通过改善饮食方式，减少高脂肪、高胆固醇的摄入。同时，积极的配合体育锻炼，如跑步或游泳等，是可以达到自愈的目的。
但对于比较严重的脂肪肝，自愈的可能性比较小。
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