你好,可能是神经衰弱。有的患者会有睡眠障碍,如入睡困难,多梦、易醒,或是睡眠浅,感觉整晚未睡。可以自己调整一下。
建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。
如果未能得到改善,建议去当地的权威医院检查一下
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