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一周岁宝宝晚上到10点从才睡觉有什么影响吗

提问时间：2020-02-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，很高兴为您解答。宝宝的睡眠最晚不要超过10点，最好是在9点左右睡觉，宝宝的深睡眠是在10点到3点，宝宝错过了这个时候会影响宝宝的成长的，每天给宝宝创造一个良好的睡眠环境，早点上床。

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