你好，经前期及早孕都有乳房胀痛，下腹下坠不适，现在早孕试纸测试为阴性，可以排除怀孕的情况，应该就要到经期了，耐心等待即可。
情绪焦虑，压力过大，熬夜等因素可引起内分泌改变，随之出现月经周期改变，放松心情，多喝开水热汤，热敷小腹，促进经血排出。
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